Galbūt jums tai nepatinka, bet fiziniai pratimai yra privalomi norint susigrąžinti ankstesnę figūrą. Stimuliuodami savo raumenų ląsteles, padedate joms deginti riebalus. Kuo daugiau raumenų masės, tuo kūnui lengviau riebalus paversti energija. Fiziniai pratimai stimuliuoja raumenų audinį ir pagreitina medžiagų apykaitą.
Pasiskaitykite daugiau skyriuje Neužmirškite mankštintis.